朝のお寺の心地よい時間と空間の中で『ピラティス』

（マットを使って身体・姿勢のバランスを整える全身運動）教えるて下さるのはインストラクターの小林麻美子先生。

⇓　笑顔がとっても素敵な小林先生!!!　⇓

「おっとり」しながら凄い情熱的♪

楽しみながら心も身体も健康になりましょう(^^)v